風邪
Yさんは離れて暮らす母親に、
毎月電話をかけて様子を聞いています。
ある日、母親に電話をすると、
いつもより声が沈んでいました。
母親に理由を尋ねると、
風邪をひいて熱があるといいます。
「大事にしてね。何かできることがあれば遠慮なく言ってね」
と伝えて電話を切りました。
この電話から数日経ったある日、Yさんが母親に電話をすると、
明るい声が返ってきました。
母は「今回は10年ぶりに本格的な風邪をひいたけれど、
今は風邪をひく前より体が軽くなった」と言うのでした。
病気は悪いことばかりではありません。
例えば、発熱は体内に侵入した病原菌の増殖を抑えるために
必要な体の反応であるといいます。
中にはYさんの母のように、しっかりと体を休ませたことから、
「回復後は体がすっきりした」
という経験を持つ人もいるのではないでしょうか。
健やかに過ごすためにも、睡眠や休息、食事の質をあげることや、
手洗いなどの予防を心がけて、
寒い時期を乗り越えていきたいものです。
今日の心がけ◆体内の働きに感謝しましょう

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望月
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