先輩の言葉by職場の教養(#^.^#)

人からの何気ない一言が、人生を大きく変えることがあります。

若い頃から体力に自信があったＡ氏は、

「三十歳を過ぎると体力や筋力が落ちるから健康に気をつけた方がいい」

という先輩からの助言を、どこか他人事のように受け流していました。

しかし四十代に入ると大病を患い、一年以上の療養を余儀なくされます。

そして、この経験を通して、

先輩の言葉の意味を初めて実感することになりました。

復職後は体力への不安から生活を見直し、ウォーキングを日課にしました。

周囲に迷惑をかけないよう早朝に歩き、無理なく続けられる形を選んだのです。

続けるうちに自然の移ろいや空気の心地よさに気づき、日々小さな発見を重ねながら、

心身ともに整っていくような充実感を得られるようになりました。

今では、あの時の先輩の一言がきっかけとなって、健康を意識した習慣を身につけ、

それが日々を前向きに生きる意欲へとつながっていると感じています。

人の言葉が人生を左右することを、Ａ氏は深く感じているのです。

今日の心がけ◆健康を意識して生活しましょう

アバンティア通信