認められたい心
承認欲求とは、
〈自分を価値ある存在として、他者から認められたい〉
という誰もが持つ普遍的な欲求です。
これは行動や精神に大きく影響を与えます。
例えば、他者からの称賛や自分の話に共感が得られると、
自身が持っている能力や価値に気づき、
物事への取り組み方も前向きになるでしょう。
一方で、承認欲求ばかりにとらわれるのも問題です。
例えば、自分の話を聞いてほしいあまり、
相手の話に耳を傾けなければ、人間関係は悪化するでしょう。
欲求五段階説で有名な心理学者のアブラハム・マズローは、
〈自分の価値観や人生観に基づき、自身が満足できる自分になりたい〉
という、自己実現の欲求を、
承認欲求よりも高い欲求として示しています。
他者からの評価ばかりを気にするのではなく、
自己成長を図ることも大切です。
目標を設定し、それを達成することは自信につながります。
小さなことでも成功体験を積み重ねれば、
自身の成長を実感できるはずです。
それに伴い、周囲からの信頼や評価はおのずとついてくるでしょう。
今日の心が◆自己成長を図りましょう

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望月
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