五感で味わう涼しさ

 

夏本番を迎え、日本の多くの地域では、

連日のように厳しい暑さが続きます。

 

近年では、「極めて危険な暑さ」や

「過去に経験したことのない暑さ」などと表現されるほど、

気温が著しく上昇する日も珍しくありません。

 

そのような過酷な夏ではありますが、日本には古くから、

五感を通じて「涼」を感じ取るための、

さまざまな知恵と工夫が息づいてきました。

 

例えば、窓辺に風鈴を吊るして涼やかな音色に静かに耳を傾けたり、

透明感のあるガラスの器に料理を盛り付けて、

目から涼を味わったりすることがあります。

 

また、浴衣の木綿が肌に触れるやさしい感覚を楽しむなど、

今では当たり前に感じられるこれらの習慣も、

暑さを和らげるための工夫と言えるでしょう。

 

さらに、土用の丑の日には「う」のつく食べ物を食べるとよいとされ、

うどんや梅干し、瓜、鰻などは、

夏バテ防止や疲労回復に効果があると伝えられています。

 

これも、先人の知恵として受け継がれてきた、

日本ならではの大切な風習です。暑さを敬遠するのではなく、

五感を意識して「涼」を感じ取りたいものです。

 

今日の心がけ◆夏を前向きに味わいましょう